Tupakointi ja seksuaaliterveys

Tupakointi heikentää niin miesten kuin naistenkin hedelmällisyyttä. Tupakointi heikentää siemennesteen laatua ja aiheuttaa häiriöitä kuukautiskierrossa. Tupakan kadmium kertyy munasarjoihin voiden johtaa hedelmättömyyteen. Lisäksi tupakka alentaa estrogeeni- ja keltarauhashormonien tasoa.

Tupakointi vaikuttaa myös erektiohäiriöiden kehittymiseen ja naisten kykyyn nauttia seksistä. Kerromme kohta tarkemmin näistä asioista, mutta jos jo edellä oleva teksti sai sinut harkitsemaan tupakoinnin lopettamista, mainitsemme tähän väliin nikotiinikorvaustuotteet. 

Nikotiinikorvaustuotteita ovat esimerkiksi nikotiinipurkat ja nikotiininuuska. Nikotiininuuska auttaa tupakoinnin lopettamisessa, koska sen avulla voi vieroittua vähän kerrallaan nikotiiniriippuvuudesta. 

Tilaa nikotiininuuska netistä turvallisesti, huomaamattomasti ja laillisesti, niin olet askeleen lähempänä tavoitettasi!

Tupakointi lisää erektiohäiriön riskiä

Tupakointi voi jopa kaksinkertaistaa riskin erektiohäiriön kehittymiseen. Poltettujen savukkeiden määrällä ja tupakointihistorian pituudella on suora yhteys erektion heikkenemiseen.

On viitteitä siitä, että pelkkä passiivinen tupakointi (eli tupakansavulle altistuminen) voi aiheuttaa erektiohäiriöitä. Eräs tutkimus osoitti, että passiiviselle tupakoinnille altistuneen miehen riski erektio-ongelmiin on samaa luokkaa kuin miehellä, joka on polttanut tupakkaa 10–19 vuotta. Aiempi tutkimustulos paljasti, että passiivinen tupakointi kaksinkertaisti erektiohäiriöriskin 9 vuotta kestäneen seurantajakson aikana.

Nainen polttaa tupakkaa

Miksi tupakointi vaikuttaa erektioon! Siksi, että tupakointi heikentää valtimoveren virtausta penikseen. Koska peniksen valtimoverisuonet supistuvat, heikkenee peniksen jäykistymiskykykin. Lisäksi tupakointi vaurioittaa ääreishermostoa ja verisuonten sisäkalvoa. Kannattaa muistaa verisuonten kalkkeutumisriski – jälleen yksi hyvä syy lopettaa tupakoiminen. 

Mainittakoon vielä, että tupakointi vähentää mieshormoni testosteronin määrää. Se voi olla ainakin yksi syy siihen, että tutkimustulosten valossa tupakoivilla miehillä on harvemmin yhdyntöjä kuin tupakoimattomilla.

Tupakointi vie naisen nautinnon

On mahdollista, että tupakan polttaminen vähentää naisen seksin aikana kokemaa nautintoa, sillä nikotiini supistaa verisuonia heikentäen verenkiertoa myös intiimialueilla. Tupakointi voi vähentää mahdollisuutta saada orgasmi yhdynnän aikana, koska intiimialueen ja klitoriksen verenkierto on heikentynyt. Monet naiset saavat orgasmin herkimmin juuri klitoriksen kautta, mutta jos klitoris ei saa tarpeeksi verta kiihottumisen yhteydessä, voi hekuman huipentuma jäädä saavuttamatta.

Tupakoivien naisten on hyvä tiedostaa myös se, että tupakointi kasvattaa lapsettomuuden riskiä 35 %. Tupakointi myös moninkertaistaa kohdun ulkopuolisen raskauden riskin. Tupakointi voi johtaa keskenmenoihin ja kohdun kaulaosan syöpään, minkä jälkeen ei yleensä voi tulla raskaaksi. 

Kaikki eivät tietenkään toivo lasta, mutta nämä seikat osoittavat sen, että tupakka on pahasta naisen(kin) keholle ja seksuaaliterveydelle. 

Jos lapsi kuitenkin kuuluu suunnitelmiin, on hyvä tietää, että hedelmöittymisen mahdollisuus korjaantuu noin 40 prosentilla tupakoinnin lopettamisen jälkeen. Raskausaikana ei missään nimessä kannata polttaa, sillä se lisää paitsi keskenmenojen, myös ennenaikaisten synnytysten, kätkytkuolemien ja synnynnäisten epämuodostumien (kuten huuli- ja kitalakihalkioiden) riskiä.

Tupakoivien äitien maidontuotanto on heikompaa, ja rintamaidon laatukin on huonompi. Sekin on huomattu, että perheen lapset sairastavat enemmän, jos vanhemmat polttavat.

Tupakka monen murheen takana

Nikotiini ja edellä mainittu kadmium eivät muuten ole ainoat myrkyt, joita savukkeista löytyy. Tupakasta löytyy myös syanidia, lyijyä ja hiilimonoksidia. 

On vaikea keksiä mitään hyvää sanottavaa tupakasta. Silti yhä uudet henkilöt aloittavat tupakan polttamisen. Halu kokeilla tupakkaa voi johtua siitä, että on nähnyt sankarien ja sankarittarien tekevän niin elokuvissa – tai ehkä omien vanhempien tai kaverien esimerkki on rohkaissut kokeilemaan. Harva pitää tupakasta ensimmäisellä kerralla. Yleensä tupakointia ”opetellaan” vähän kerrallaan. Jossain vaiheessa tupakkaan syntyy sekä fyysinen että psyykkinen riippuvuus. Kannattaa muistaa, että on aina helpompi opetella polttamaan kuin opetella olemaan ilman tupakkaa. 

15- tai 18-vuotiasta tupakoitsijaa ei välttämättä liikuta se, että häntä varoitellaan eliniän lyhenemisellä. Kuolema tuntuu kaukaiselta asialta, kun on vasta aikuisuuden kynnyksellä.

Nuorena ei paljoa ajattele erektio-ongelmiakaan tai hedelmällisyyden heikkenemistä. Monet nuoret eivät koskaan usko hankkivansa lapsia. Jos Suomen syntyvyystilastoja katsoo, moni säilyttää periaatteensa lapsettomuudesta vielä varttuneemmallakin iällä – tai sitten kyseessä on esimerkiksi sopivan puolison puute (tai ongelma hedelmällisyydessä).

Tupakoivan sinkun on hyvä pohtia sitä, löytyisikö kumppani helpommin, jos jättäisi tupakan pois. Tupakka haisee ja maistuu suudelmissa, ja tupakalla ramppaaminen vie aikaa ja rahaa, minkä voisi käyttää yhteiseksi hyväksi.

Tupakka onkin hyvin kallista Suomessa. Jos kohonnut diabetes- tai syöpäriski ei huoleta eikä hedelmällisyys kiinnosta, kannattaa ajatella edes rahan säästymistä. 

Nuorille

SINUN OIKEUTESI OLLA RAUHASSA

Seksin ostaminen alaikäiseltä on rikos. Myös seksin oston yritys, seksuaaliseen tekoon houkuttelu tai seksin vaihtaminen esim. alkoholiin tai tavaralahjoihin ovat rikoksia.

Jos koet aikuisten seksuaalista ehdottelua, muista että…
Aikuinen toimii yksiselitteisesti väärin tarjotessaan alaikäiselle rahaa tai tavaroita vastineeksi seksistä tai seksuaalisista teoista, kuten vähäpukeisista valokuvista. Ahdistelua ei tarvitse hyväksyä eikä sietää, ei netissä eikä livenä. Sinulla on oikeus elää ympäristössä, jossa et tunne olevasi kauppatavaraa.
Sinun ei tarvitse koskaan lähteä mukaan tilanteisiin tai toimintaan jotka ahdistavat sinua, pelottavat tai tuntuvat epämiellyttäviltä. Kenelläkään ei myöskään ole oikeutta painostaa sinua tekemään asioita joita et itse halua. Sinulla on aina oikeus sanoa ei, myös jos olet itse ollut aluksi aktiivinen ja kiinnostunut.

Nuori opiskelija lukee kirjaa

Jos olet joutunut epämiellyttäviin tilanteisiin, jotka painavat mieltäsi, kerro niistä aina luotettavalle aikuiselle. Yksin ei kannatta jäädä – asiassa ei ole mitään hävettävää.

Jo seksin oston yritys alaikäiseltä on rikos. Jos olet saanut asiattomia ehdotuksia aikuisilta, sinulla on oikeus tehdä rikosilmoitus poliisille. Jos mietit, kuuluisiko asia poliisille, voit olla yhteydessä nettipoliisiin. Se on helppoa ja onnistuu myös nimettömänä. Ilmoitukset auttavat poliisia saamaan alaikäisten ahdistelijat kiinni.

Seksiehdotusten tai ahdistelun kohteeksi joutunut tuntee usein itse häpeää tai syyllisyyttä. Siihen ei ole mitään syytä. Asiattomia ehdotuksia tulee usein ”ihan tavallisille” nuorille pukeutumisesta, puhetavasta tai käyttäytymisestä riippumatta. Älä jää miettimään, että olisit itse ollut syypää tapahtuneeseen.
Jos tarvitset apua tunteidesi purkamiseen tai tilanteesi selvittämiseen, voit olla yhteydessä Exit-hankkeen työntekijöihin. Voit tehdä sen myös nimettömänä.

Jos olet kokenut hyväksikäyttöä netissä tai livenä:

  • Hae tukea & apua itsellesi! Älä jää yksin miettimään, vaan puhu avoimesti luotettaville aikuisille ja omille kavereillesi.
  • Tee ilmoitus poliisille, tai pyydä että aikuiset tekevät sen puolestasi. Nettipoliisin lähestyminen voi tuntua helpoimmalta.
  • Jos olet itse ollut aktiivinen, flirttaillut tai vastannut seksuaalissävytteisiin viesteihin, sinusta voi tuntua että olet itse vastuussa tapahtuneesta – tai että tietyn vaiheen jälkeen et voi enää perääntyä. Näin ei ole. Vastuu on aina aikuisella. Ja sinulla on aina oikeus saada apua & tukea.
  • Jos olet lähettänyt valokuviasi tuntemattomalle tai ottanut vastaan rahaa tai lahjoja jotain seksuaalista tekoa vastaan, saatat tuntea itsesi ”likaiseksi” tai olla ahdistunut. Samoin tuntevat monet samaan tilanteeseen joutuneet. Älä jää yksin pohtimaan asiaa. Tilanne on korjattavissa. Keskustelu luotettavien aikuisten kanssa helpottaa oloa.

Exit-hankkeen työntekijät auttavat alkuun tilanteesi selvittämisessä ja tunteiden purkamisessa. Jätä viesti tai soita ja varaa aika keskusteluun. Voit ottaa yhteyttä myös nimettömänä. Keskustelut ovat aina luottamuksellisia. Emme kerää tietojasi mihinkään rekisteriin.

Vanhemmille

KUUNTELE, KYSY &
KANNA VASTUUTA!

Nuorten seksuaalinen hyväksikäyttö huolettaa vanhempia, aivan aiheellisesti. Monet kokevat ilmiön suhteen neuvottomuutta: kuinka suojella nuorta, miten tunnistaa ongelmat ajoissa tai miten puhua niistä nuoren kanssa?

Näiltä verkkosivuilta löydät neuvoja nuorille, vinkkejä asian puheeksiottoon, tietoa avun kanavista & siitä mitä laki sanoo.

Muistathan myös, että…

  • Vanhemmilla on aina vastuu nuorista. Vanhemman pitää olla aikuinen, ei kaveri. Rajojen asettamista ei pidä pelätä.
  • Hyvää keskusteluyhteyttä nuoreen kannattaa vaalia! Se tapahtuu parhaiten ihan arkisissa tilanteissa – ja on arvokkaimmillaan silloin, kun jotain ikävää tapahtuu.
  • Nuorelle on erittäin tärkeää tulla hyväksytyksi omana itsenään. Hyvä itsetunto ja positiivinen minäkuva suojaavat nuorta houkutteluilta ja alistavilta ihmissuhteilta.
  • Nuoren kanssa on hyvä jutella minäkuvasta, seksuaalisuudesta ja seksuaalisesta itsemääräämisoikeudesta. Nuori joka tuntee omat oikeutensa, osaa vetää paremmin myös omat rajansa.
  • Aikuisella on oikeus tietää, kenen kanssa nuori viettää aikaa, missä liikkuu ja mitä harrastaa. Tämä pätee myös netin käyttöön ja nettituttavuuksiin.
  • Netin käytöstä ja myös sen riskeistä on hyvä puhua nuoren kanssa. Kiinnostus siihen, missä nuori surffaa, on luonteva tapa lähestyä asiaa. Rangaistuksilla uhkaaminen ei kannusta nuorta kertomaan ongelmatilanteista.

Exit-hankkeen kouluvierailut syksyllä 2012

Exit-hankkeen työntekijät pitivät syksyllä 2012 50 oppituntia yläkoululaisille. Koulutustilaisuudet olivat kestoltaan 45-75 minuuttia, riippuen koulun tuntijaosta. Tunneilla käytiin läpi yleisesti häirinnän, houkuttelun ja vastikkeellisen seksin ilmiön tunnistaminen sekä keskusteltiin miten kannattaa toimia tilanteissa, joissa kohtaa edellä mainittuja asioita. Pääpaino kouluvierailuissa oli ilmiön tunnistamisessa ja puheeksiottamisessa. Kouluvierailuilla katsottiin hankkeen tuottamat lyhytelokuvat ja tehtiin niistä tehtäviä ja keskusteltiin. Oppilaiden oli mahdollisuus esittää kysymyksiä tai kommentteja pitkin tuntia. Tuntien lopuksi oppilaita pyydettiin täyttämään vapaaehtoinen ja nimetön kysely, jossa kartoitettiin nuorten tietoisuutta ilmiöstä, ja seksuaalisen häirinnän ja seksinostoyritysten esiintyvyyttä.

Kouluvierailut vahvistivat Exit-hankkeen työntekijöitä siitä, että on edelleen tärkeää tuoda nuorten tietoisuuteen heitä koskevat lait ja heidän oikeutensa, sekä se, että häirintäkokemuksia sanoitetaan.

Kartoittavaan kyselyyn vastasi valtaosa oppilaista, yhteensä 587 nuorta. Tyttöjä oli vastaajista 308 ja poikia 279. Monet nuorista jättivät sanallista palautetta ja kommentteja. Palautteessa pääosin kiitettiin tunneista ja tuotiin esiin, että aiheen käsittely oli toivottua ja ilmiö tuttu. Osassa palautteista kerrottiin, että ilmiö ei ollut tuttu, mutta kiitettiin sen esiin nostamisesta ja sen sanallistamisesta.

Kyselyssä kartoitettiin nuoriin kohdistuvaa seksuaalista häirintää livenä ja netissä aikuisten tekemänä. Kyselyn tuloksista voi nostaa esiin, että ahdistelua livenä aikuisen toimesta oli kokenut tytöistä 21,4 % ja pojista 6,8 %. Ahdistelua netissä oli omien sanojensa mukaan kokenut tytöistä 30,3 %, pojista 4,0 %. Tytöistä 6,0 % kertoi joutuneensa seksinostoyrityksen kohteeksi livenä ja seksinostoyrityksen kohteeksi netissä 10,0 %. Pojista 2,5 % kertoi joutuneensa seksinostoyrityksen kohteeksi livenä ja 2,0 % netissä.

 

Tervetuloa blogiin!

SINULLA ON OIKEUS OLLA RAUHASSA

Meillä jokaisella on oikeus koskemattomuuteen ja oikeus kasvaa ja olla rauhassa ilman seksuaalisen häirinnän tai – hyväksikäytön kokemuksia.

Monet nuorista kokevat elämänsä aikana asiattomia ehdotuksia, seksuaalista häirintää, houkuttelua tai seksinoston yrityksiä aikuisilta tai muilta nuorilta. Tämä ei tarkoita että se olisi oikein.

Osa nuorista päätyy vaihtamaan seksuaalisia palveluksia aikuisilta saamaansa vastineeseen esimerkiksi rahaan tai tavaraan, tällöin puhumme niin sanotusti vastikkeellisesta seksistä. Suomessa seksipalvelujen ostaminen tai sen yritys alle 18–vuotiaalta on rikos. Myös lapsen tai nuoren houkutteleminen seksuaaliseen kanssakäymiseen on rikollista.

Seksuaalisen häirinnän kokemukset tai vastikkeellisen seksin piiriin päätyminen voivat aiheuttaa erilaisia psyykkisiä seurauksia pian tapahtuneen jälkeen tai vasta myöhemmin. Näiden kokemusten herättämiin tunteisiin on saatavilla apua ja niiden yli on mahdollista päästä.

Jokaisella on oikeus saada tukea ja apua kokemustensa käsittelyyn. Kenelläkään ei ole oikeus tuomita tai syyllistää, vaikka olisi ollut itse aktiivinen tai aloitteellinen. Vastuu on aina häiritsijällä, houkuttelijalla tai seksinostajalla, ei nuorella.

Opettajille ja muille ammattilaisille löytyy materiaalia aiheen käsittelyyn täältä.

Exit-hanke pähkinänkuoressa

Exit-hanke tarjoaa keskusteluapua ja neuvontaa. Tutustu tarkemmin aiheeseen sivuiltamme ja ota yhteyttä, jos sinua mietityttää jokin asia.  Myös ammattilaiset ja vanhemmat voivat ottaa meihin yhteyttä. Ota yhteys –linkin takaa löydät erilaiset yhteydenottotavat. Palvelumme on maksutonta ja luottamuksellista.
Hanketta rahoittaa Raha-automaattiyhdistys ja koordinoi Exit – Pois prostituutiosta ry.

Mistä on kyse?

Nuoruus on elämänvaihe, jolloin identiteetti ja seksuaalisuus ovat vasta muotoutumassa. Minäkuva ja omanarvontunto, käsitykset vastakkaisesta sukupuolesta, läheisistä ihmissuhteista ja seksistä muodostavat pohjan aikuisiän rakkaussuhteille ja seksuaalisuudelle.

Pelissä ovat elämän tärkeimmät asiat. Siksi jokaisella nuorella on oltava oikeus kasvaa rauhassa. On väärin käyttää hyväksi nuoren kokeilunhalua, uteliaisuutta, impulsiivisuutta tai epävarmuutta.

Seksuaalinen häirintä, houkuttelu, seksinoston yritykset tai vastikkeellisen seksin piiriin ajautuminen voivat jättää monenlaisia, pitkäaikaisiakin jälkiä herkässä kehitysvaiheessa olevaan nuoreen. Jokainen nuori on yksilö. Oma tausta, elämäntilanne ja persoonallisuus vaikuttavat siihen, minkälaisia jälkiä kaltoinkohtelu tai hyväksikäyttö jättää.

Seksuaalinen kaltoinkohtelu ja seksuaalinen hyväksikäyttö

Lasten ja nuorten seksuaalinen häirintä, houkuttelu seksuaaliseen kanssakäymiseen ja seksinostoyritykset ja seksin ostaminen nuorilta ovat osa seksuaalista kaltoinkohtelua ja – hyväksikäyttöä. Seksuaalinen kaltoinkohtelu pitää sisällään kaiken vastoin omaa tahtoa tapahtuvan seksuaalisen toiminnan, oli se sitten määritelty laissa rangaistavaksi tai ei. Kaltoinkohtelua voi tapahtua fyysisessä kohtaamisessa, netin tai puhelimen välityksellä. Kaltoinkohtelija voi olla aikuinen tai toinen nuori.

Lapsen seksuaalinen hyväksikäyttö tarkoittaa seksuaalisia tekoja, jotka kohdistuvat suojaikärajaa, eli 16-vuotta nuorempaan lapseen. Suojaikäraja on 18-vuotta silloin, kun vanhempi osapuoli on esimerkiksi nuoren opettaja, valmentaja tai ohjaaja. Lapsen seksuaalisen hyväksikäyttö ei välttämättä pidä sisällään fyysistä kontaktia lapsen tai nuoren kanssa, vaan voi tapahtua myös esimerkiksi webkameran välityksellä tai silloin, kun lapselta tai nuorelta pyydetään esimerkiksi paljastavia kuvia.

Puhumme nuoreen kohdistuvasta seksuaalisesta häirinnästä, kun aikuinen vihjailee tai kommentoi nuorta seksuaalissävytteisesti kasvokkain kohtaamisessa tai internetissä. Houkuttelu, eli grooming, on kyseessä, kun aikuinen tutustuu lapseen tai nuoreen ja luo tähän luottamussuhteen päämääränään seksuaalinen kanssakäyminen tämän kanssa. Seksin ostaminen alaikäiseltä tai seksin ostamisen yritys alaikäiseltä on laissa määritelty yksiselitteisesti rikokseksi. Se on voimakas kannanotto kaikkien nuorten seksuaalisen kehityksen turvaamisen puolesta.

Missä ja ketkä?

Erilaista seksuaalista häirintää, houkuttelua tai seksinostoyrityksiä tapahtuu sekä netissä että kasvokkain fyysisissä ympäristöissä. Netissä nuoria kaltoinkohtelevia tai hyväksikäyttäviä aikuisia liikkuu monilla eri alustoilla, joten seksuaaliseen häirintään tai seksinostotarjouksiin aikuisten taholta voi törmätä kuka tahansa aktiivisesti nettiä käyttävä nuori. Kasvokkain tapahtuvaa häirintää ei katso sitä, minkänäköinen nuori on tai missä ja milloin hän liikkuu.

Aikuiset miehet ja naiset tarjoavat alaikäisille nuorille rahaa tai tavaroita yhdynnän, muiden seksuaalisten tekojen tai esimerkiksi paljastavien valokuvien vastineeksi internetissä, mutta myös kasvokkain julkisilla paikoilla. Osa seksin ostajista hakeutuu järjestelmällisesti nuorten lähipiiriin ja rakentaa ensin luottamuksellisen suhteen. Seksuaalinen hyväksikäyttö ja siitä vastineeksi annetut ”lahjat” astuvat kuvaan vasta myöhemmin. Nuoret itse eivät usein miellä tällaista vaihtokauppaa seksin myymiseksi ja nuorta hyväksikäyttäväksi. Nuoria kaltoinkohtelevia tai hyväksikäyttäviä aikuisia on mahdoton profiloida mitenkään. Ostajien tausta ja ikä vaihtelee laajasti, ja kaikki sosiaaliset ryhmät ovat edustettuina.

Mitä Exit-hanke tekee?

Vaikka seksuaalista kaltoinkohtelua ja – hyväksikäyttöä ei voidakaan täysin ennaltaehkäistä, voidaan kuitenkin auttaa nuoria tunnistamaan heitä kaltoinkohtelevaa toimintaa. Nuorten on tärkeä tietää heitä suojelevat lait ja toimintatavat heidän kohdatessa häirintää, houkuttelua tai seksinostoyrityksiä. Hyvä keskusteluyhteys omiin vanhempiin tai muuhun luotettavaan aikuiseen auttaa nuorta kertomaan kohtaamastaan häirinnästä. Vanhempien on myös hyvä tietää, minkälaisia kohtaamisia nuorella on netissä.

Exit-hanke pyrkii ennaltaehkäisemään nuoriin kohdistuvaa seksuaalista häirintää, houkuttelua, seksinostonyrityksiä ja seksinostoa tiedottamalla nuoria heidän omista oikeuksistaan, lain näkökulmasta ja aikuisten kaltoinkohtelijoiden toimintatavoista. Hankkeen työntekijöihin voi olla yhteydessä maksuttomasti ja luottamuksellisesti. Hanke tapaa nuoria erilaisissa fyysisissä ympäristöissä esimerkiksi kaupungilla ja kouluissa. Tämän lisäksi hankkeen työtä on etsivä työ internetissä ja puuttuminen siellä havaittuun nuoria kaltoinkohtelevaan toimintaan.